В настоящее время, в период распространения коронавируса по всему миру, тема гигиены рук актуальна, как никогда. Это не просто правила гигиены, а основа сохранения здоровья, порой и жизни.

Кто основательно и регулярно моет свои руки, тот защищает себя и других практически от всех инфекционных заболеваний. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провозгласила 5 мая Всемирным днем гигиены рук. Дата 5.05 символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека. Этот день призван напомнить людям о влиянии их мытья на здоровье, сделать эту процедуру естественной как дома, так и вне его.

Очень важно людям освоить правила гигиены, ведь именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы, возбудители таких заболеваний, как ОРВИ, дизентерия, брюшной тиф, холера и т. д.

Если немного ранее можно было указать ситуации, до и после которых следует проводить гигиену рук, то в настоящее время уместно сказать, что руки необходимо мыть постоянно. Чтобы решить для себя, как часто их обрабатывать, хочется напомнить о тех мес­тах и предметах, где можно «встретиться» с нежеланной инфекцией.

Самыми грязными считаются дверные ручки и перила подъездов, общественных мест, кнопки лифтов и банкоматов, поручни общественного транспорта, ручки корзин и тележек в торговых центрах, мобильные телефоны, клавиатуры компьютеров, кошельки, денежные купюры, пластиковые карты и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками вне дома.

Если нет возможности, находясь в общественных местах, тщательно вымыть руки теплой водой с мылом, обработайте их имеющимся антисептиком (в учреждениях, торговых центрах) или пользуйтесь медицинскими перчатками.

Находясь вне дома, ни в коем случае не трогайте лицо руками!

Не забывайте о гигиене рук в домашних условиях. Обязательно мойте их перед:

• приготовлением или приемом пищи;
• использованием контактных линз для глаз;
• перед приемом лекарств, обработкой ран.
  Обязательно мойте руки после:
• возвращения с улицы;
• контакта с загрязненными предметами;
• посещения туалета, смены подгузника у ребенка;
• работы с сырыми пищевыми продуктами;
• контакта с животными;
• контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна);
• обработки ран.
  Несомненно, важна и техника обработки. Руки следует мыть в течение 30 секунд теплой водой с достаточным количеством мыла, не забывая при этом о тыльной поверхности, промежутках между пальцами и кончиках пальцев.
  Правильное высушивание также часто недооценивается. А ведь влажные руки могут переносить в 1000 раз больше микробов, чем сухие. Микробы чувствуют себя хорошо там, где тепло и влажно. Поэтому важно полностью высушить руки после мытья, лучше всего с помощью хорошо впитывающего влагу бумажного полотенца. С точки зрения гигиеничности оно лучше всего высушивает руки и удаляет остальные микробы.
  Соблюдайте гигиену рук и будьте здоровы!

Ксения БАБКИНА, помощник врача кабинета профилактики УЗ «БГП №2».