Вам пригодится. Красный Крест разработал листовки-памятки о профилактике коронавируса и о том, как не поддаться панике
Пожилые люди находятся в «группе риска» не только физически, но и психологически. Некоторых из них охватывает паника из-за огромного количества информации, поступающую из различных СМИ, которую они порой не могут фильтровать относительно своего места проживания и степени опасности.
Красный Крест издал листовки-памятки, которые будут полезны, к слову, не только пожилым людям. Их можно распечатать для своих пожилых родственников или одинокопроживающих возрастных людей.
В рекомендациях Красного Креста пожилым людям говорится:
– Человек может заразиться двумя способами: во-первых, через контакт с зараженным, во-вторых – через поверхности вроде дверных ручек и поручней, на которых остался вирус. Таким образом, по возможности не пользуйтесь общественным транспортом и не ходите на рынки.
– Мойте руки! Используйте мыло или антисептик для рук (идеально – и то, и другое) каждый раз после прихода с улицы, перед едой, после уборной и при другой необходимости. Не экономьте на чистоте. Попросите того, кто вам помогает, купить и принести мыло в достаточном количестве. Поместите правила мытья и обработки рук в ванной комнате на видном месте, неукоснительно соблюдайте их.
– Оставайтесь дома! Если вам необходимы продукты или средства первой необходимости, попросите того, кто вам помогает, их приобрести и доставить на дом. В случае необходимости выйти из дома (выгулять домашнего питомца, вынести мусор и др.) избегайте общения, по возвращению соблюдайте гигиенические правила. Если вы кашляете или чихаете, носите маску.
– Ограничьте личные контакты, но не прекращайте общение. Общайтесь с родственниками, друзьями, знакомыми и соседями дистанционно: по телефону или интернету.
– Если у Вас возникла необходимость обратиться к врачу, желательно не посещать поликлинику, а пригласить медработника на дом. В экстренных случаях вызывайте скорую помощь.
– Оставаясь дома, займитесь приятной деятельностью: читайте книги, рисуйте, вяжите, разгадывайте кроссворды и головоломки и др. Попросите того, кто вам помогает, купить все необходимое для проведения досуга.
