Профилактика рака молочной железы
Рак молочной железы — одна из наиболее агрессивных и относительно часто встречающихся форм злокачественных опухолей у женщин. Необходимо отметить, что частота возникновения рака увеличивается вообще и рака молочной железы в частности. Если в 1996 году в Беларуси зарегистрировано 2 693 случая, то уже в 2005-м — 3 373. Наблюдается четкая зависимость возникновения болезни от места жительства. Самый высокий показатель заболеваемости в крупных городах: например, в г. Минске — 64,0 случаев на 100 тыс. женского населения.
В Могилевской области этот показатель достигает 48,5. Среди жителей г. Бобруйска ежегодно выявляется свыше 100 случаев рака, причем 10-15 из них это поздняя диагностика, то есть болезнь выявляется в той стадии, когда об успешном лечении можно говорить условно и гарантия сохранения жизни менее 5 процентов. На ранних стадиях лечение менее агрессивное, органосохраняющее и дает больше шансов на выздоровление. Возраст заболевших колеблется от 15 лет и выше, а пик заболевания приходится на 45-60 лет. Но здесь есть одно но: мы говорим о выявлении болезни, а ведь от момента зарождения рака до его обнаружения проходит от 8 до 15 лет.
Я хочу рассказать, как предупредить болезнь и как выявить ее в самом начале. Молочные железы очень чувствительны к внешним воздействиям и гормональным изменениям, происходящим в организме. Довольно часто женщин беспокоят неприятные ощущения, возникающие в них. Причиной могут быть функциональные изменения, которые можно лечить изменениями в образе жизни: отказаться от курения, употребления тяжелых жиров, алкоголя. Одним из факторов предупреждения болезни является счастливое замужество с рождением не менее трех детей, сведение к минимуму количества абортов; предупреждение и своевременное лечение таких болезней как хронический холецистит, щитовидной железы, воспалительных процессов в женской половой сфере; бережное отношение к молочным железам (избегать травм, носить правильно подобранный бюстгальтер). В пище должно быть больше клетчатки и меньше животных жиров, необходимо ограничить кофе, какао, шоколад. Организму можно помочь сбалансированным приемом витаминных препаратов: А, С, Е. Должно быть нормальное потребление микроэлементов селена и йода. Женщина должна вести активный образ жизни, избегать отдыха вне родных климатических зон, не подвергаться «ударному» солнечному излучению.
Женщина ежегодно должна посещать смотровой кабинет. В то же время она может и сама выявить патологию, если будет владеть методами самообследования молочных желез. Осмотр необходимо проводить ежемесячно на 7-9 день от начала цикла. Оптимальный вариант — время принятия душа: при хорошем освещении и мягкой теплой рукой. Осмотр проводить всей молочной железы с обязательным осмотром сосков и подмышечных впадин. Любые проявления болезни: уплотнения, болезненность, изменения кожи, увеличение подмышечных лимфоузлов, выделения из сосков или появление эрозии соска, являются поводом для срочного обращения к онкологу.
Чем раньше выявлена патология, тем менее агрессивно будет лечение, процент гарантированного излечения поднимается до 90-95 процентов и, что самое важное, возможно выполнение органо-сохранных операций.
Валерий Сидубаев,
врач-онколог УЗ «БГП №2».