Окунание в прорубь — неотъемлемая часть одного из главных христианских праздников. Многие жители Бобруйщины охотно заходят в ледяную воду, ведь считается, что крещенская вода обладает целительной силой. Но это с одной стороны здоровье, а с другой стороны могут быть весьма неприятные последствия, такие как переохлаждение и обморожение.

Купание в ледяной воде без соблюдения элементарных правил может привести к нежелательным последствиям для вашего здоровья. Специалисты рекомендуют взвесить свои физические возможности перед тем, как погрузиться в ледяную воду. Перед нырянием нужно проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. Ведь есть болезни, при которых категоричес­ки запрещено окунаться в прорубь. Прежде всего, перед погружением необходимо сначала размяться. Пить алкогольные напитки перед купанием категорически запрещено. Начинающим «моржам» следует погружаться не более чем на 10-15 секунд. После купания, в первую очередь, следует обтереться сухим полотенцем и надеть обувь и белье. Лучше после окунания выпить горячего чая или кофе.

Переохлаждение
Основными признаками переохлаждения являются озноб, мышечная дрожь, заторможенность, апатия, бред и галлюцинации, посинение или побледнение губ, снижение температуры тела.

Что необходимо делать:
• укройте пострадавшего, предложите теплое сладкое питье или пищу с большим содержанием сахара;
• как можно быстрее доставьте пострадавшего в теплое помещение;
• в помещении снимите одежду;
• обогрейте пострадавшего постепенно — быстрый обогрев может вызвать проблемы с сердцем;
• поместите пострадавшего в ванну с температурой воды 35-40 С (терпит локоть);
• после согревающей ванны обязательно укройте пострадавшего теплым одеялом или оденьте на него сухую одежду;
• можно обложить пострадавшего грелками, пластиковыми бутылками, наполненными теплой водой, разместив их в области стоп, подмышек, шеи, подколенных ямок, поясницы;
• продолжайте давать сладкое теплое питье;
• вызовите врача.

ОБМОРОЖЕНИЕ
При обморожении необходимо:
• внести пострадавшего в теп­лое, сухое помещение;
• снять обувь и одежду;
• тепло укутать, дать горячее питье, 1-2 таблетки аспирина;
• начать немедленно согревать обмороженные части тела: растиранием чистыми руками, смоченными спиртом, до появления чувствительности; с помощью теплой ванны в течение
20-30 минут, постепенно повышая температуру воды с 20 С до 40 С, промыв поврежденное место мылом;
• отогретый участок высушить, закрыть стерильной повязкой и тепло укутать, доставить в больницу.

Недопустимо:
• смазывать жиром и мазями;
• растирать кожу
при обморожении 2-4 степени;
• растирать снегом;
• давать алкоголь.
* * *
Также во время празднования на водоемах собирается большое количество людей, в связи с этим лед может потерять свою прочность. К тому же в этом году на праздники синоптики обещают потепление, поэтому нужно быть крайне осторожным выходя на лед.
Главное, все делайте с умом, и тогда здоровье будет с вами всю вашу сознательную жизнь! С Крещением Господнем!
Ольга Ковалькова,
инспектор группы пропаганды и взаимодействия
с общественностью БРОЧС.