7 июля — День профилактики алкоголизма

О вреде алкоголя написаны целые тома. Алкоголь уничтожил не один талант, испортил не одну карьеру, лишил семейного счастья не одну семью. Но как не дойти до такой черты?

Зависимость от алкоголя — это болезнь, при наличии которой человек нуждается в помощи. Заболевание включает сочетание нарушений поведения, мышления и физических функций организма, развивающееся после многократного применения алкоголя. Основными симптомами болезни являются: сильная непреодолимая потребность «выпить»; нарушение способности контролировать прием спиртного (начало, окончание выпивки и дозу); неудачные попытки сократить или контролировать количество выпитого; постепенное увеличение потребляемой дозы алкоголя, несмотря на ухудшение здоровья.
Человеку, употребляющему спиртное, можно посоветовать следующее: старайтесь не попадать в ситуации высокого риска, когда возможна потеря контроля. Старайтесь не пить, когда вам скучно или одиноко, когда раздражены, напряжены или в плохом настроении, при бессоннице и тревоге. И, самое главное — учитесь отказываться от спиртного.
Если вы не можете бросить пить самостоятельно, то сейчас достаточно квалифицированных специалистов, которые окажут вам эффективную помощь: психологи, психотерапевты, наркологи.

Светлана ТИШКОВА, психолог УЗ «БГП №2».