Зима радует нас возможностью активно отдохнуть и полюбоваться красотой заснеженных пейзажей, но морозная погода может быть и опасной.

В Бобруйском ГРОЧС напомнили о правилах безопасности, которые помогут избежать обморожений и переохлаждений.

Как подготовиться к выходу:

• Выходите на улицу здоровым, отдохнувшим и сытым. Помните, что перенесенные ранее холодовые травмы, болезни, потливость ног, проблемы с сердцем и сосудами повышают риск обморожения.
• Не выходите на мороз с влажными волосами.
• Возьмите с собой термос с теплым чаем.
• Избегайте употребления алкоголя – он создает лишь иллюзию тепла. Не курите, так как курение ухудшает кровообращение в конечностях, делая их более уязвимыми к холоду.

Как одеваться:

• Одежда должна быть теплой, удобной и свободной, не стеснять движения.
• Не забывайте про варежки, шапку и теплый шарф, закрывающий щеки и подбородок.
• Открытые участки кожи можно защитить специальным кремом.
• Обувь должна быть теплой и не тесной, с теплой стелькой и шерстяными носками.

Правила поведения на улице:

• Не прикасайтесь к металлу голыми частями тела.
• Избегайте ветра, так как он увеличивает риск обморожения.
• Не снимайте обувь на морозе, так как ноги могут распухнуть, и вы не сможете ее надеть обратно.
• Если вы почувствовали, что замерзаете, немедленно найдите теплое место, чтобы согреться.
• Чтобы согреть замерзшие руки, можно подержать их под мышками.

Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать неприятностей и безопасно пережить зимние холода.