Врачи напоминают о том, как защитить себя от переохлаждения и обморожений в связи с сильными морозами: одеваться нужно как можно теплее и обязательно защищать руки, нос и уши.

Отправляясь в путь, стоит заранее продумать места, где можно согреться. Сохранить тепло помогут и горячие напитки, особенно сладкий чай.

Если обморожения избежать не удалось, следует как можно скорее наложить теплоизолирующую повязку.

Важно помнить: алкоголь не согревает, а наоборот, делает организм более уязвимым к холоду, поэтому медики рекомендуют отказаться от него в морозные дни.

Нельзя и растирать замерзшие участки кожи, особенно снегом, это только усугубит ситуацию. Лучше дать коже постепенно согреться.