Лето – время отпусков, солнца и водных развлечений. Жаркие деньки манят людей искупаться в прохладной воде, однако в погоне за отдыхом не стоит забывать о безопасности. Многие из нас выбирают для купания уединенные места или пляжи, которые не предназначены для этого, что может привести к различным несчастным случаям.

Спасатели рекомендуют соблюдать правила безопасного поведения у водоемов:

— купайтесь только в специально оборудованных и отведенных для этого местах;
— не заплывайте за буйки и другие ограждения, ни в коем случае не оставляйте детей без присмотра;
— не устраивайте игры на воде и не подавайте ложных сигналов бедствия;
— ни в коем случае не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения и не ныряйте с мостов, пристаней и других мест;
— не подавайте ложные сигналы о помощи.

Зачастую оказывается, что, даже соблюдая все правила поведения на воде, можно попасть в беду. Самая распространенная опасность — судороги. Почувствовав, что это произошло, главное — не поддаваться панике. Нужно на секунду погрузиться под воду и, распрямив ногу, с силой потянуть на себя ступню за большой палец.

Что делать если вы стали тонуть:
— сохраняйте спокойствие;
— широко раскиньте руки и ноги;
— не выдыхайте полностью — в легких должен оставаться воздух;
— загребайте воду под себя руками, плывите к берегу.

Если вы отдыхаете вместе с ребенком:

— не допускайте ситуаций, чтобы ребенок был возле водоемов один;
— наблюдайте за ребенком, когда он играет на берегу, не упускайте его из вида;
— входите в воду с ребенком постепенно, резкое погружение может спровоцировать сбой сердцебиения и судороги;
— не допускайте переохлаждения ребенка, чередуйте игры на берегу с купанием;
— не позволяйте ребенку нырять с ограждений или берега.