29 октября — Всемирный день профилактики псориаза

Он является наиболее распространенным из всех известных кожных заболеваний.

Псориаз — это хроническая, незаразная, но часто рецидивирующая болезнь. При заболевании происходят воспаление и поражение больших участков кожи. Если верхний слой кожи здорового человека отмирает по мере созревания и деления клеток, этот процесс длится обычно 25-30 дней, то при псориазе отмирание происходит в течение 4-5 дней. Из-за сильного шелушения эту болезнь еще называют чешуйчатым лишаем. Болезненные пятна (бляшки) располагаются на локтях, коленях, коже головы, на ягодицах и спине. Сопровождаются такие высыпания сильным зудом. Довольно часто встречается осложнение — псориатический артрит. В этом случае воспалительный процесс затрагивает суставы рук, ног.

В патогенезе основную роль играют наследственность, нарушения иммунной системы, а также разные провоцирующие факторы. При правильном индивидуальном подходе в лечении псориаза, устранении провоцирующих факторов появляется возможность значительного облегчения течения болезни. Полного излечения от псориаза, к сожалению, добиться не удается. Зато можно научиться жить с ним так, будто вы и не больны вовсе. Для этого необходимо снизить риск развития обострений, то есть внимательно относиться к своему здоровью.

В большинстве случаев первые проявления болезни возникают на фоне психоэмоциональных срывов. Поэтому основа основ при лечении и профилактике псориаза — это минимум стресса и переживаний. С этой целью пациентам хочется порекомендовать:

— практиковать различные методики релаксации (медитацию, йогу и др.), можно также использовать успокаивающие препараты и растительные сборы, оказывающие на организм мягкое действие;

— соблюдать правильный распорядок дня, уделять достаточное время отдыху, сну;

— гулять на чистом воздухе, а отпуск лучше проводить на море;

— увеличить физическую активность, заниматься плаванием или фитнесом, так как эти виды спорта лучше всего укрепляют иммунитет и помогают снять нервное напряжение, часто провоцирующее обострение;

— важно, чтобы одежда человека, страдающего псориазом, была сделана из мягких натуральных тканей, шерстяные вещи не должны вплотную прилегать к телу;

— при псориазе страдает печень, поэтому стоит свести к минимуму потребление жирных, жареных, копченых продуктов;

— рекомендуется избегать продукты-аллергены: шоколад, цитрусовые, томаты, морковь, орехи, яйца, грибы, мед, кофе;

— не стоит забывать о пользе воздушных ванн, прохладном обливании, массаже.

А главное, важно помнить, что позитивный настрой — самое эффективное лекарство от этой болезни.

Марина Рыдзевская, врач-дерматовенеролог УЗ «БГП №2».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.