На днях в УЗ «БГП №2» прошла акция «Здоровье для всех». Организовывая мероприятие, медработники учреждения поставили перед собой задачу акцентировать внимание посетителей на то, что основными методами профилактики неинфекционных заболеваний являются не таблетки и приверженность к определенным продуктам питания, а активный образ жизни.

На первом этаже поликлиники медики измеряли всем желающим артериальное давление, вес тела и рост, определяли уровень глюкозы в крови. При имеющихся признаках неблагополучия давали необходимые рекомендации, вручали буклеты и памятки, содержащие советы по комплексу физичес­ких упражнений, как и с чего начинать путь к оздоровлению, самостоятельно следить за давлением и пульсом. Среди печатных материалов особый интерес вызывал красочный буклет «Выбери верную дорогу», разработанный Андреем Серегиным, заведующим терапевтическим отделением. Как врач общей практики, Андрей Геннадьевич не раз убеждался в том, что обычные регулярные пробежки способны решать многие проблемы у людей с повышенным давлением. К сожалению, большинство сельчан думает, что физический труд является полноценной заменой физичес­кой активности. Такое убеждение верно лишь отчасти. Для повышения качества и продолжительнос­ти жизни важны длительные пешие прогулки, пробежки, езда на велосипеде, плавание, отдых на природе с мячом или теннисной ракеткой. Мало кто знает, что уровень хорошего холестерина (липопротеидов высокой плотности) также напрямую зависит от физических нагрузок. Активное движение влияет на уровень стресса, помогает снять депрессию, в комп­лексе с грамотной организацией питания помогает бороться с лишним весом.

В рамках акции медработниками были приведены весомые аргументы в пользу активного образа жизни.

Валентина МИЛОХИНА. Фото автора.