Если он пьет! Обращение к родственникам лиц, имеющих алкогольную зависимость
Данная статья посвящена ошибкам, допускаемым окружением алкоголезависимого, и призвана указать некоторые из путей к исцелению. Предлагаемые здесь рекомендации не универсальны, но, возможно, подойдут именно в вашем случае…
Если попробовать суммировать существующие определения алкоголизма, то можно сказать так: «Алкоголизм — это духовное, биопсихосоциальное заболевание, в основе которого лежит зависимость человека от алкоголизма, характеризующаяся с внешней стороны нарушением контроля над приемом спиртного, пристрастием к нему, потреблением алкоголя, несмотря на отрицательные последствия и искажение мышления».
Вопрос нужно ставить не как бросить пить, а как научиться жить трезво, чтобы жизнь была полноценной, независимой от внешних обстоятельств.
Так что же делать, когда для родственников наличие алкоголизма явно, но больной и слышать ничего не хочет о необходимости менять свой образ жизни?
Мы можем повлиять на других людей косвенно, изменяя наше отношение к ним. Шанс успеха тем выше, чем больше членов семьи (и окружения) работают в этом направлении.
- Не забывай, что алкоголизм — это затяжная болезнь. Если хочешь помочь выздороветь, нужно принять этот факт и перестать его стыдиться.
- Не воспринимай болезнь как позор для семьи. Выздоровление от алкоголизма возможно, как и в случаях других болезней.
- Не поступай с алкоголиком, как с непослушным ребенком, так как ты бы этого не делала, если бы он болел другой болезнью.
- Не ворчи и не читай морали. Скорее всего, алкоголик знает все то, о чем ты ему хочешь сказать. Единственное, чего ты добьешься — заставишь его дальше кричать и давать пустые обещания.
- Не принимай обещаний, которые он не в силах сдержать. Не позволяй обманывать себя и не делай вид, что веришь ему. Алкоголик — хороший манипулятор, способный спекулировать на нашей любви и жалости. Верить можно только конкретным делам и выполненным договоренностям.
- Не шантажируй словами типа: «если бы ты меня по-настоящему любил…». Количество выпитого алкоголиком не может контролироваться «силой воли». Такого рода призыв к совести только увеличит его чувство вины, но ничего не изменит.
- Не грози, например, разводом, если не можешь и не собираешься выполнять обещанное. Пустые угрозы позволяют алкоголику не воспринимать серьезно то, что ты говоришь.
- Не проверяй, сколько алкоголик пьет, так как у тебя все равно нет шансов узнать обо всем.
- Не прячь и не выливай спиртное. Это толкает алкоголика к еще более отчаянным попыткам достать выпивку. В конце концов, он все равно найдет способ выпить.
- Не упрекай, не ссорься, особенно когда он находится под воздействием алкоголя.
- Не давай уговорить себя пить вместе, надеясь, что так ему достанется меньше. Это не действует. Тем, что пьешь вместе с алкоголиком, ты оттягиваешь момент, когда он решится попросить помощи.
- Не ожидай немедленного излечения. Как в каждой затяжной болезни, период лечения и выздоровления длится очень долго. Возможны также рецидивы.
- Не оберегай алкоголика от ситуаций, где пьют. Он должен научиться сам говорить «нет». Предостерегая остальных, чтобы не предлагали ему спиртное, ты показываешь, что не доверяешь ему.
- Дай ему любовь, поддержку и понимание во всех попытках воздержания от пития и сохранения трезвости. Сегодняшняя ситуация в твоем доме — это итог событий, которые накапливались годами, теперь же для изменения ситуации потребуются месяцы, а, может, даже годы.
Семья часто пытается оградить человека от неприятных последствий пьянства, в то время как больной алкоголизмом должен ощутить на себе последствия своего поведения. Это не призыв к эгоизму, а разумное предложение, которое может оказаться полезным и для самого больного.
Только терпеливые и последовательно выполняющие вышесказанное могут надеяться на успех, который должен прийти.
Марина СИЛИВОНЧИК, психолог УЗ «БЗЦГиЭ».