Содержание рук в чистоте — один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. По данным Всемирной организации здравоохранения, простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5-ти лет от кишечных и респираторных заболеваний.

Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.

У лиц, занятых офисными работами, на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Европейскими исследователями установлено, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после контакта с экскрементами (т. е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).

Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:
— до, во время и после приготовления пищи;
— перед едой;
— после ухода за больным членом семьи;
— перед обработкой ран;
— после посещения туалета;
— после смены подгузников или ухода за детьми;
— после кашля, чихания, очищения носа;
— после ухода за животными;
— после обращения с бытовыми отходами;
— после возвращения домой с улицы.

Если вы соблюдаете личную гигиену и часто моете руки, не всегда такие правила соблюдают окружающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Для объединения усилий в предотвращении распространения инфекционных заболеваний рассказывайте о значимости мытья рук своим коллегам на работе, учебной группе, классу, своим близким.

Будьте примером, а не источником инфекции!

Людмила ЛАПКО, помощник врача кабинета профилактики УЗ «БГП №2».