Темы

Чтобы иметь белоснежную улыбку

Чтобы иметь белоснежную улыбку

Профилактика стоматологических заболеваний — это система государственных, социальных, гигиенических, медицинских и личных мер, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья и предупреждение болезней.

Возникает логичный вопрос — как это сделать. Ответ очень прост: нужно 2 раза в день чис­тить зубы с применением пасты с фтором и кальцием (комплексные зубные пасты), пользоваться дополнительными средствами для чистки межзубных промежутков (зубная нить), полоскать полость рта каждый раз после приема пищи проточной водой или специальными средствами, меньше есть сладостей и два раза в год посещать стоматолога.

231
Но обо всем по порядку.
Гигиена полости рта — это очищение ее от остатков пищи, зубных отложений для предуп­реждения их вредного влияния на организм. Она призвана дополнить естественные процессы самоочищения.


Обучение гигиене полости рта необходимо начинать с
2-3-х лет, но чистить рот необходимо с момента рождения ребенка.


Если полость рта плохо очищается, это приводит к скоплению остатков пищи, их гниению и последующему преобразованию зубного налета в зубной камень.


В зубном налете находится огромное количество вредных микроорганизмов, которые оказывают пагубное действие как на зубы и десны, так и на организм в целом (приводя к общему отравлению организма продуктами жизнедеятельнос­ти микробов).


Зубная нить предназначена для того, чтобы удалять остатки пищи с соприкасающихся поверхностей зубов. Еда остается между ними, даже если ее не видно. Применять нить следует 2 раза в день после чистки зубов. Хотелось бы отметить, что между зубами остается 20% от общего количества зубного налета, а это немало.
Теперь самое интересное. Как же есть сладкое без вреда для зубов? Оказывается это не так уж и сложно.


Запомните главное правило сладкоежки: важно не количество съеденного, а частота употребления сладкого.


Из этого следует, что лучше съесть много сладкого за один прием, чем маленькими порциями сладостей вредить зубам на протяжении всего дня. К этому также добавляем следующее:
— меняем сахар на сахарозаменители или используем под­сластители;
— между основными приемами пищи, если захотелось сладенького, употребляем овощи, фрукты, кисломолочную продукцию;
— чистим зубы или полощем рот после каждого приема пищи;
— сладкое не должно быть пос­ледним блюдом в рационе (полезнее для зубов пить сладкий чай до основного блюда).
Посещение стоматолога с целью осмотра позволяет вовремя выявить основные заболевания полости рта (кариес, пульпит, стоматит, гингивит) на ранних стадиях, что благоприятно скажется на здоровье в целом.

Дмитрий Миронович,
зубной врач
Воротынской АВОП.

Последние новости

Происшествия и безопасность

Достучаться до каждого: в Бобруйском районе прошли профилактические мероприятия МЧС

29 марта 2024
Общество

1 апреля истекают сроки представления деклараций и сведений о доходах физических лиц за 2023 год

29 марта 2024
Актуально

Сергеенко и ряд других руководителей освобождены от прежних должностей в связи с переходом на выборные должности

29 марта 2024
Человек и природа

Ограничения на посещение лесов введены в 40 районах Беларуси

29 марта 2024
Общество

Все вопросы рассмотрены и решены положительно

29 марта 2024
В будущее вместе с нами

Работающая молодежь Бобруйщины соревновалась в бильярде

29 марта 2024
Общество

В Москве с 29 марта по 22 апреля пройдут Дни Могилевской области

29 марта 2024
Общество

Марина Василевская и Олег Новицкий на МКС провели сеанс связи с детьми

29 марта 2024
Человек и природа

Дожди с грозами и до +18°С обещают сегодня синоптики в Беларуси

29 марта 2024
Актуально

Молодежный актив района принял участие в интеллектуально-правовой игре «Модель Шанхайской организации сотрудничества (ШОС)»

28 марта 2024

Одноклассники

Районная газета «Трыбуна працы» основана 1 января 1982 года. Учредитель — Бобруйский районный исполнительный комитет. Подписной индекс издания 64092.
Главный редактор Ольга Геннадьевна ГРЕК.

Адрес редакции: г. Бобруйск, ул. Советская, 77-а, каб. 7 (здание районного Центра культуры).
Правила написания комментариев на сайте.
Е-mail редакции: pressa@tribunapracy.by.

Рекомендуем

Общество

В Бобруйском РОВД –– новое назначение   

22 марта 2024
Актуально

У раёне прайшлі “Засеўкі-2024”

26 марта 2024
Актуально

Поздравление от руководства Бобруйского района работникам сферы бытового обслуживания населения и жилищно-коммунального хозяйства

24 марта 2024
В будущее вместе с нами

В областном этапе конкурса «Я патриот своей страны» участвует школьница из Бобруйского района

20 марта 2024
Актуально

В Совет Республики выдвинули кандидата от Бобруйского района

19 марта 2024
Актуально

Веселые гуляния, концерт и блины: широкая Масленица прошла в Бобруйском районе

17 марта 2024
Происшествия и безопасность

29 марта в Бобруйском районе пройдет Единый день безопасности дорожного движения

28 марта 2024
Актуально

В Каменской школе соревновались юные инспекторы дорожного движения

16 марта 2024